誰しも「頭が良くなりたい」と願っています。
それには、まず脳細胞を活性化させることです。
脳細胞を活性化させる栄養成分としては、次の18種類が一般にいわれています。
18種類のうち、7種類がビタミンB群です。
ビタミンB群を積極的に摂れば、頭脳明晰になるかも?
明日葉は、ビタミンB群に加え、前述の18種類のうち17種類の成分を含んでいます。
もちろん、明日葉だけですべて十分に摂れるわけではないので、主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスを心がけてください。